Az aromaterápia természetes támogatást nyújthat a kisgyermekes mindennapokban – legyen szó nyugtalan alvásról, megfázásos tünetekről vagy nyugtatásról. Ugyanakkor nem minden illóolaj biztonságos a babák és kisgyermekek számára, ezért különösen fontos a tudatos választás és a megfelelő alkalmazás.
Babáknál az illóolaj használata kizárólag jól hígított formában, külsőleg és korlátozott mennyiségben javasolt – például párologtatóba téve vagy hordozóolajjal elkeverve. 3 hónapos kor alatt azonban semmilyen illóolaj alkalmazása nem ajánlott. Mindig ügyeljünk arra, hogy 100%-ban tiszta, adalékmentes terméket válasszunk, lehetőleg bio minősítésűt.
Ajánlott illóolajok kisgyermekeknél:
Levendula – nyugtató, altató hatású, segíthet a relaxációban.
Kamilla – bőrnyugtató, gyulladáscsökkentő, kiváló érzékeny bőrre is.
Tömjén – támogatja a légzést, nyugodt légkört teremt.
Mandarin vagy narancs – vidám, élénkítő illat, amely mégis gyengéd.
Tiltólistás illóolajok kisgyermekeknél:
Borsmenta – hűsítő hatása miatt légzésleállást is okozhat csecsemőknél.
Eukaliptusz (globulus) – túlságosan intenzív, irritálhatja a légutakat.
Rozmaring, kakukkfű, oregánó – túl erős hatásúak, kerülendők 6 éves kor alatt.
Teafaolaj – gyakori allergén, különösen kisgyermekeknél kerülendő bőrön.
Fontos, hogy illóolajat kisgyermek közelében mindig mértékkel használjunk és a párologtatót csak rövid ideig működtessük zárt térben. A szülői tudatosság és az alapos tájékozódás garantálja, hogy az aromaterápia valóban gyerekbarát és biztonságos legyen.